育毛剤は、朝よりも夜つけるのがおすすめ

「いつ育毛剤を使えば最も出るのか?」というのは、重要なポイントで、育毛剤を1日1回つけるのであれば、朝よりも夜がベターで、それもドライヤーで髪をしっかり乾かした後につけるのが好ましいので、お風呂上がりにドライヤーを使った後につける習慣を身につけておいて、つけるときにはその時間帯に利用するクセをつけておきましょう。

 

なぜ育毛剤を夜に使うのかですが「お風呂上がりには頭皮と髪の毛が綺麗になっていて、有効成分が浸透しやすいから」というのが理由で、就寝中に成長ホルモンが分泌されるのを考えると、就寝前にあたる夜につけておけば、成長ホルモンの作用を受けて髪が成長しやすくなるからです。夜といってもお風呂に入らずにそのままつけるのは有効ではなく、毛穴に汚れが溜まった状態で育毛剤をつけてしまうと、かえって成分が固まって汚れの元になったりして炎症を起こして痒みの原因になったり、抜け毛を悪化させることがあるので注意し、さらに髪が濡れたままではせっかくつけても菌やカビがその成分をエサにして繁殖してしまう可能性があるので、お風呂に入ってしっかり髪をドライヤーで乾かしてからつけるようにしましょう。朝につけたいという人もいるかもしれませんが、朝に髪の毛を洗うと、保湿成分を持つ皮脂まで取り除いてしまう(髪を洗ってから6時間は皮脂が元の状態に戻るまでに時間がかかる)ので、日中の乾燥・紫外線からのダメージ・ホコリや雑菌といったものから頭皮を守ることができなくなるので、朝に洗髪してつけるというのはおススメできませんから、夜につけるというのを基本にして、どうしてもそれができないライフスタイルの人は気をつけながら利用するようにするといいでしょう。「1日に何回もつける」「たくさんつけたほうが効きそう」「成分が薄まらないよように小まめにつける」という人もいますが、つけすぎるとかえって成分のバランスが崩れてしまい、頭皮環境が悪化して抜け毛が増えてしまうこともあり、さらに「まだ足りていない」と勘違いしてさらに大量につけてさらに頭皮環境を悪化させてしまうということになりかねないので、つけすぎないように注意するようにしましょう。薬ではないので、つけ方については「1日1回」としか書かれていない製品も多いですが「自分の好きなタイミングで使えばいい」「いつつけても効果は変わらない」というわけではないので、効果をしっかり発揮したいのであれば、成長ホルモンの分泌量が増えるゴールデンタイムの22時〜2時のタイミングに間に合うように、21時ごろにつけておくとちょうどよく効果を発揮してくれるでしょう。お風呂上がりにつけるメリットは、これから成長ホルモンが出るタイミングであるということもありますが、それにプラスして体が温まっているから血行が良くなり、成分が浸透しやすくなるからなので、より効果を高めたいのであれば、お風呂につかりながらストレッチやマッサージもしながら頭皮ケアをしてあげると、リラックス効果とも相まって効果を実感しやすくなるのでおススメです。

 

「いつ頭皮に塗れば効果が高いのか?」「つけるタイミングなんて考えたことがなかった」「適当に塗りまくっているけれども効果が全く実感できない」という人は、まずはつけるタイミングを見直して、血行が良くなっているお風呂上がりは、頭皮が清潔な時間帯で、さらにこれから成長ホルモンの分泌量が高まるゴールデンタイムの22時〜2時を迎えるので、つけるのには最適なタイミングだということを理解して、諦めずに継続してつけてみるといいでしょう。いつでも効果は同じというのではなく、夜につけるのがポイントです。

育毛剤は頭皮を清潔にしてからつける

育毛剤はいつ使うのがいいかというと、それは夜でお風呂に入った後がいいといえます。何故かというと、お風呂上りは頭皮が清潔になっているからです、これはお風呂でシャンプーなどの洗髪をしているということがあるからです、そして、お風呂に入ったことで体があったかくなり、血行が良くなっているということも理由の一つです。これによって、より浸透しやすくなるというわけです、頭皮が汚れていたり寒さで引き締まっていたりする時に頭皮に塗布をしてもあまり浸透していかないということになります、育毛剤で頭皮に塗り付けるタイプは成分が皮膚に浸透していくことでその効果を発揮するわけですから、そのためには、お風呂上りがいいということになります。

 
ですから、お風呂ではシャンプーでしっかりと皮膚の汚れを落とすことが必要です、そのためにあまり爪を立てて皮膚を傷つけるようなことは避けるようにしましょう、皮膚は傷つきやすいもので、爪を立てればいとも簡単に傷がついてしまいます。傷がつけば細胞が傷つくだけではなく、細菌が入ってくることにもなりますから、その周りの細胞も害してしまうということも考えられます、基本的には指の腹でなでるように洗うことで古くなった皮膚などの細胞はとることが出来ますから、指の腹であらうようにすることを心がけましょう、それでは物足りないという人であれば、水をシャワーのようにして勢いよく髪に吹き付けるというぐらいにしておきます、これで汚れはとれます。ただ洗いすぎには注意が必要で、あまりにごしごしと洗うのも良くありません。
育毛剤を使う前には髪を乾かすようにします、えっと思う人もいるかもしれませんが、頭が濡れている状態で使うのではなく、髪を乾燥させて使うのが基本と考えてください、乾いた皮膚の状態で使用をするというのがコツでもあるのです、ドライヤーで髪を乾かすときには30cm程離して使うと髪を痛めにくいでしょう。

 
いよいよ育毛剤を付けていくことになります、このときに髪が長い人は邪魔となることが考えられますから、そのようなときは、髪に分け目を作るといいでしょう、両手で髪を分け目のところから少し引っ張るようにして地肌を出させるようにします、そして、地肌に直接付けるようにします、直接というのがポイントで、その後で指を小刻みに振るわせて、指の腹で馴染ませるようにして皮膚に浸透させていくようにするのがコツです、この時には爪を立てないように気を付けましょう、せっかくの清潔にした肌に傷をつけてしまうことになるからです、爪が長い人は切っておくこともおススメします、爪が髪に引っかかるということもあるので、あまり長い爪はトラブルの元となります、このときどうしても効果を出したい人は多く使いすぎてしまう傾向があったりしますが、多く使っても効果は変わりません、それどころか効果が出なくなる可能性すらあります、あまりに多く使いすぎると副作用の心配もありますし、毛穴を塞いでしまうことで肌のトラブルを招いてしまうということも考えられます、取扱説明書にある適量を使うようにするということを心がけるようにしましょう。

 
後は指でマッサージをするようにします、これによって適度な刺激を与えるとともに、血行をよくすることで、細胞の健康状態を良くするという狙いがあります。マッサージの効果というのは実は馬鹿にならないものがあったりします、これによって適度な刺激が加わることで細胞の活動が活性化したり、リンパの流れが良くなったりもします、ホルモンバランスにも影響を与えることもあります、基本的には指の腹で圧を軽い圧を入れるだけで十分です、気持ちいいというところで終わるのがコツです。

育毛剤をつける時は頭皮マッサージをしながらがおすすめ

最近では育毛剤の種類が非常に豊富になっており、含まれる成分も実に様々ですので、それぞれの特徴をよく理解して成分を細かくチェックすれば自分の症状にピッタリの商品を選ぶことができますが、いくら優秀な成分が含まれていてもただ何となく塗布しているだけでは高い効果は得られませんので、使い方にまで目を向ける必要があります。利用する際に特に問題となるのが浸透率の問題なのですが、実際に使用してみてじっくりと観察してみなければ気付かない点ですので、多くの人は数カ月経って効果が出ないことを実感してから見直してみてはじめて気付くことも多いのですが、浸透率に問題があると育毛対策に長い月日をかけても薄毛の進行を止めることができませんので、なるべく早い段階で気付けるようにしたいところです。

 

育毛剤をつける時には必ず説明書を読んで正しい使用方法をマスターする必要があり、正しい使用方法を守ることで謳われているような効果を得ることができます。その際に、成分を一つ一つ調べていくことで成分別の効能を知ることができますが、現在市販されているタイプには男性ホルモンの働きを抑えるタイプ、皮脂の分泌を抑制するタイプ、毛母細胞の働きに必要な成分を補うタイプ、血行促進を行うタイプなど様々な種類がありますので、自分の症状と照らし合わせて必要な効能を持つ商品を選び出していく必要があります。AGA対策では男性ホルモンの働きを抑えるタイプが有効とされていますが、幅広い薄毛の症状にマッチするのは血行を促進してくれるタイプであり、血行が悪いとせっかく抜け毛を防ぐような優れた成分が配合されていたとしてもケアが必要な部分まで成分を届かせることができず、満足のいくような結果が得られませんので、浸透率を高めるための工夫は常に必要です。手軽に血行を改善できる方法として頭皮マッサージがあるのですが、頭皮マッサージを行う時にはまずは手を清潔な状態にして頭皮も毛穴までクリーンでなければなりませんし、爪を立てずに指の腹を使って優しく圧力をかけることや気持ち良いと感じる程度の強さに留めておくことなども気をつけなければならないポイントです。正しい方法でマッサージを行うと育毛剤に含まれている有効成分を隅々まで届けることができるようになり、自宅にいながらでも本格的な抜け毛予防、薄毛ケアが行えるようになりますので積極的に取り入れるべきケアですし、成分自体に血行を促進するような効能が含まれていたとしても手でマッサージを行って一時的に血流を改善しておくことはとても重要です。

 

育毛剤には豊富な有効成分が含まれていますので自宅で育毛対策を行いたい人達にとって非常に便利なものであり、自分に合った商品を見つけることができれば短期間でも効率の良いケアを行えますのでオススメですが、浸透率が悪くなると正しい効果が得られなくなりますので、浸透率まで考えた対策を行う必要があります。基本的には使用方法を読むことで正しい利用方法を知ることができますが、塗布の仕方や適量を把握すること以外にも重要なポイントがあり、優れた成分をどれだけ効率良く浸透させることができるかが非常に重要ですので、誰でも手軽に取り入れることのできる頭皮マッサージを行って対策の効果を高めることが大切です。頭皮マッサージでは頭皮に負担をかけないように、傷をつけないようにと優しく行うことが大切なのですが、頭皮や手を綺麗にしてから塗布するタイミングで行うことで有効成分を目的の部分にスムーズに浸透させることができるようになりますし、満足のいく結果が得られやすくなりますのでケアを行う際のモチベーションも高まります。

育毛剤のつけ過ぎには注意が必要です

「育毛剤を大量につければ早く効果が出る」「いっぱいつけると安心する」と考えて、大量につけている人はいないでしょうか?たくさんつければ効果が出るようなイメージがありますが、大量につけたからといって効果が上がるわけではなく、逆に頭皮や髪の毛に悪影響が出てしまうことがあるので、正しいつけ方やつけ過ぎるリスクを減らせる方法、などについて、ここで確認しておきましょう。

育毛剤には、頭皮の血行促進・皮脂の分泌抑制・男性ホルモンの抑制・抗炎症作用・抗酸化作用などの有効成分が含まれていますが、頭皮が一度に吸収できる成分量には限りがあるので、一気に大量につけたからといって、メーカーが推奨している目安量より多くつけても、育毛効果や脱毛抑制効果などを上げることはできないですし、さらに製品によっては刺激物が含まれていることもあるので、これによって逆効果になってしまうことがあります。頭皮に直接塗って毛穴を刺激したり、栄養を与えるために塗るわけですが、この成分が頭皮に合わなかったり、刺激が強すぎると頭皮がかぶれる原因になったり、傷んでしまって育毛のための土台が荒地になってしまい、かえって髪が生えるのを妨げてしまう原因になることがあります。つけ過ぎかどうかは使用量がどれくらいかでだいたいわかりますが、もし頭皮が荒れたり、フケが大量に出ているという場合には、つけ過ぎが原因でかぶれて皮膚がはがれ落ちたり、乾燥してしまっている可能性もあります。もしつけ過ぎてしまうと、具体的には髪の毛を作る元である毛母細胞への刺激が強すぎて、毛母細胞がダメージを受けてしまい、髪の成長が妨げられてしまうことがあるので、たとえ毛母細胞自体が死んで機能しなくなってしまうということはないとしても、刺激を強くしないためにもつけ過ぎは避けたほうがいいでしょう。また、血行促進タイプの製品は、血流をよくする有効成分で頭皮を刺激するメカニズムになっているので、刺激が強いものが多く、つけ過ぎると頭皮が炎症を起こしてしまうこともありますし、また目や口に垂れてそれが刺激になってかぶれてしまうこともあり得ます。また、AGA治療にも使われている育毛剤は、発毛効果が高いかわりに、血圧を下げる作用があるため、血圧が高い人や低血圧、血圧降下剤を服用している人、心臓疾患や肝臓疾患、体にむくみが出やすい人には使用が注意されているので、このような副作用のリスクが通常よりも高いものを使う場合には、製品の性質をよく知って使用量を抑える必要があります。毛穴を刺激しすぎてしまうと、そこから炎症が起こって髪が生えにくくなったり、抜け毛の原因になるだけではなく、かぶれて回復が遅くなったり、かゆみに悩まされるというさらなる問題を引き起こしてしまうこともあるので、逆効果になるほど大量に使わないように注意したほうが良いので、そのための方法の1つとして、内服薬型育毛剤(飲むだけなので1回分の量がわかりやすく、持ち運びも楽ですが)を使って、つけ過ぎのリスクを減らすというのがありますが、どうしても塗るタイプにこだわるというのであれば、使用回数や使用量をちゃんと確認してから使うようにしましょう。

大量につけてしまうと、毛穴や頭皮への刺激が強すぎて、育毛や抜け毛予防に対して逆効果になったり、かぶれてしまうことによって炎症に悩まされて、さらなる問題を増やしてしまうことが理解できたでしょうか?もしかぶれやフケが出ている場合には、自分ではひどいトラブルとは感じていなくても、つけ過ぎが影響している可能性が高いので、こういった状態になっていたら、普段の使用量を見直してみましょう。

効果的なタイミングで育毛剤を使用する

育毛剤を効果的に使用するならば、タイミングを良く考えてつけないと「いつまでたっても効果が実感できない」「これは効かないから他のものに乗り換えよう」「もう絶対に髪は生えてこない」「年齢だから髪が生えてこないのはしょうがない」「もう諦めてしまおう」という気持ちの弱さが出てきてしまう原因になるので、注意しましょう。正しい利用方法を知らないのは、お金も時間も無駄にしてしまうことになるので、無駄を省いて少しでもはやく恩恵を受けられるようにするために、正しい使い方、適切なタイミング、などをしっかりここで理解しておけば「髪の調子の良さが実感できてきた」「頭皮の調子がいい」「周りから変わったと言われた」といった嬉しいことが実感できるようになるので、しっかりと正しい適切な知識を身につけておきましょう。

 

育毛剤は1日1回つけるよりも、2回以上つけたほうがいい場合もあり、これは体質によって左右されますが、毛穴から皮脂が出てきて汚れがたまり、毛穴がふさがってしまうと成分が浸透しづらくなるので、頭皮が清潔な状態でつけるようにし、さらに状態に合わせて数回に分けてつけることがポイントです。ただし、ベタつきが強い育毛剤は成分が頭皮にしばらく残るように成分が配合されているので、1日1回つけるだけでも十分という場合もあり、このあたりは製品によって異なるので取扱説明書をよく読んでから利用するようにしましょう。一番効果が期待しやすいタイミングが、夜のお風呂上がりの時間帯なので、髪を乾かした後に、頭皮マッサージも一緒にセットにして行うクセをつけておき、適切な量を気になる場所につけて揉み込むようにしましょう。「朝風呂に入るので夜には入らない」「髪を適当に洗っている」「髪はしっかり洗っているけれども、頭皮をしっかり洗えていない」という人は、睡眠中に頭皮の汚れや菌、紫外線などのダメージを残したまま就寝してしまうことになるので、薄毛の原因になってしまうことがあるので、できれば朝風呂ではなく夜にお風呂に入って、髪の汚れやダメージを取り除いてあげ、健やかな頭皮と髪の状態を維持するようにしましょう。夜のお風呂上がりにつけるメリットは、頭皮の血行が良くなって柔らかくなっているので、成分が浸透しやすくなっているからで、つけ方としては、まず頭皮を洗ったらタオルでしっかり水分を拭き取り、ドライヤーで髪の毛を乾かし、育毛剤をつけて指の腹を使って頭皮に揉み込むようにマッサージして、頭の中で成分が行き渡り、血流が良くなっているイメージを脳内で行いましょう。数日つけて効果がないからといって他の製品に手を出してしまう人もいますが、数日で実感できるようなものは滅多にないので、しばらくつけて変化をしっかり観察していくと小さな変化にも気づくことができるので「なんだか変わってきた気がする」「もう少し続けてみれば変わるかもしれない」といったモチベーションのアップを大切にしましょう。髪の毛の成長ホルモンが分泌されるのは夜10時〜2時の間で、このピークの時間帯に髪が成長できるようにするためには、夜の9時頃につけておき、その後はマッサージと成分の働きで血流を良くして、成長ホルモンの恩恵をしっかり受けられるように準備しておくと良いでしょう。

 

時間はかかるかもしれませんが諦めずに続けて取り組んでいけば「髪が増えてきた気がする」「頭皮がやわからくなった気がする」「髪のハリやコシが出てきた気がする」「髪のボリュームがアップしたと家族から言われた」「血流が良くなって気持ちが良い」「フケやかゆみが減った」などが実感できるようになるので、諦めないで続けるようにしましょう。