自宅で薄毛や抜け毛のケアを行う際には育毛剤が便利であり、最近では多くの商品が開発されていて含まれている成分も実に様々ですのでとても高い効果を期待することができますが、髪の毛の対策を行う時にはただ何となく塗布しておけば良いというものではなく、満足のいく成果を得るために自分なりに塗布の仕方を工夫したり時間帯にまで気を配らなければなりません。商品には一日何回程度塗布するのが良いと目安が記載されており、その通りに使用することで一定の成果を上げることができますが、例えば一日二回だとしても立て続けに塗布するよりは時間をあけて利用した方が良いですし、塗布する時間帯によっても有効成分の働き方が異なりますので、タイミングや時間帯にまで目を向けるとより効率的な利用法が見えてきます。

 

育毛剤の効果を高めるための方法として最初に着目したいのが塗布する時間帯なのですが、一日数回塗布することが推奨されている商品であっても、そのうちの一回は夜寝る前にした方がより高い効果が期待できます。なぜ夜寝る前が良いのかというと、人の体は日中の間によく働くことで交感神経が刺激されることになり、その影響で寝る頃になると自然に副交感神経が優位になるのですが、この副交感神経が優位になっている状態では心身がリラックスしていて眠りに入りやすい状態であり、快眠を得られやすい状態でもありますので、寝ている間に成長ホルモンの分泌が活発になります。成長ホルモンは子供の成長に役立つだけでなく新たな細胞の生成を促したり傷ついた細胞を修復するものですので頭皮のコンディションを向上させるのに役立ちますし、髪の毛や爪を伸ばしたり成長させるものでもありますので現在生えている髪の毛を丈夫に育てることにもつながるものですので、分泌量をできるだけ増やすことが育毛対策の結果を左右する可能性があります。寝る前のタイミングで塗布するというだけでなく実は時間も重要であり、22～26時の間には成長ホルモンの分泌量がもっとも活発になる時間帯ですので、それを考慮すると22時前に塗布して寝ておくことでより効果を高めることができます。人によっては寝入るまでに時間がかかる人もいますし、寝入ってから熟睡状態になるまでには時間がかかりますので、22時の直前に寝れば良いと考えるのではなく、なくなるべく早めに就寝して22時を熟睡した状態で迎えるように努力することで、同じ育毛剤を使っていたとしても短い期間で大きな変化を実感できる可能性があります。

 

育毛剤の利用方法は商品ごとに記載されていますが、それを守るだけでは満足度を高めることはできませんので、塗布の仕方やタイミングまでしっかりと管理して最大限に効能を引き出せるように工夫をすることが求められますが、その中でもいつ塗布するかは重要な問題であり、もっとも理想的なのは22～26時の間に成長ホルモンの分泌量がもっとも多くなることを考慮してその前に塗布して寝ておくことが必要です。薄毛にも色々な要因がありますが、多くの人が抱えている頭皮のトラブルもその働きによって改善させることができますし、現在生えている髪の毛が弱々しい状態で抜けやすい、成長期の段階で抜けてしまうという悩みも改善することができますので、寝る前の塗布というのはとても重要なポイントであり、対策を行う際には毎日の習慣にしたいところです。このような効能を高めるための工夫をしながら利用すれば自宅に居ながらでも本格的な育毛対策を行うことができるようになりますし、薄毛や抜け毛の原因に強く働きかけながら新たな症状を引き起こさないようにという予防も行えるようになります。